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禁煙3日目です。

   

まだ二日目ですが(..;)
今回私が禁煙に使っているツールは以下の通り。
その1 ニコチンパッチ20mg とりあえず2週間分
その2 ニコチンパッチ10mg とりあえず2週間分
その3 電子たばこ(USBタイプ)2980円
その4 禁煙パイポ      280円
その5 ミネラルウォーター
その6 飴 いろいろ
結構重要な役割を果たしているのが、『電子たばこ』
ちなみに香りは『たばこフレーバー』こいつが意外といいです。
口が寂しくなるのをごまかすには、ミネラルウォーターや飴でいいのですが、
食後の一服がほしくなったときに、> 『たばこフレーバー』が効くのです。
いろんなサイトで電子たばこの評判やっていますが、充電が持たないとか、香り
が一日もたないとか能書き書いてありますが、たばこ1本のサイズで赤く灯らせ
て、水蒸気出させて1日持たせるとしたら、相当な技術力が必要でしょう(笑)
パナソニックあたりが本気出して作れば別でしょうが・・・・
十分役に立っています。
明日も一日がんばろう!!

 - 日々の出来事

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