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今日の最高気温

   

蒸し暑くなりましたね。今日の最高気温が35度近くですって・・・・

予定通り産業創造館で練習試合。『声部門担当』でして・・・(笑)

朝からかなりジリジリ来ていましたので、子供達に伝えた事。


 

1.体調に少しでも異常(頭痛・めまい・吐き気)を感じたら、近くにいるチームメイトでも大人でも誰でもいいからすぐに伝える事。

2.「ふくらはぎ」がつったり、痛みが走ったら、近くにいるチームメイトでも大人でも誰でもいいからすぐに伝える事。

3.トイレに行く事を恐れず、いつも以上にしっかりとスポーツドリンクを補給し、おしっこの色を常に確認する事。

今日はおしっこをする時、チンコではなくおしっこの色を見なさい。濃かったら要注意です。


これらの事を伝えました。全て熱中症対策です。

 

全て「熱中症」の前兆と言われる症状ですが、熱中症に関しては「前兆」ではなくて「初期症状」ですから、これらの症状が出た時は速やかに運動を中止すべきだと私は考えます。

これらの症状が出てから、水分塩分補給しても手遅れですから・・・・・

熱中症の怖いところ、命に関わる事はもちろんの事ですが、一度熱中症にかかると、「フラッシュバック」するんですよね。

私の知る限り熱中症で倒れて、夏になると思い出して、「外仕事」出来なくなった友人数人知っていますから・・・・・

 

しかし今日は蒸し暑かったですね(^^)

午後は「ボーリング大会」って事で長男はおにぎり4つ食べて撤収し、何故かお父さんだけ残ったのですが・・・・(^^)

午後の試合、試合中、明らかに目線が飛んじゃっている子供がいまして・・・・

「大丈夫か?」って声掛けたら「大丈夫です」って返事が返ってきたのでその場は流したのですが、振り返ってみれば力のない返事でした。

その後、守備につき、守備を終え、ベンチに戻ってくるとまっすぐ私の所へ・・・・・

「頭がクラッとしました」ですって・・・

熱中症の初期症状です。誰に相談する必要もなくここは私が決断します。運動中止です。涼しいところ『産業創造館』で休ませる事にします。監督・コーチにその旨を伝え、『産業創造館』で状況を説明し、しっかりと休ませます。

すぐにお母さんも来まして、スポーツドリンクを少量ずつ補給。

不安に感じている事が明らかに私に伝わってきていたので、初期症状を速やかに伝えた事を大いに褒めました。そして、熱中症の危険性を私の知る限りで伝えた上で、しっかりと休憩をとって、今後の事を考えてこの後の試合は休む事を納得させて、ある程度落ち着いた事を確認した上で試合に戻りました。

試合に戻ると、今度は私がダメで・・・ダメといっても私が熱中症というわけではなく『目線が飛んじゃっている子供の顔』が頭に焼き付いちゃっていまして、その後は声出しながら、ずっと子供達の顔色をうかがいつつ、声を掛けて反応を見続けていました。

急激な気温変化で体がついていけない部分もあるのでしょうが、群馬県は昔はこんなに暑くなかったですし、熱中症って比較的新しい言葉ですし(ソース)地球温暖化に併せて熱中症対策はしっかり把握しておく必要性を改めて感じました。

 

 

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